Clases particulares de yoga y meditación
Mejora tu movimiento, equilibrio, estabilidad y flexibilidad. Estas sesiones comienzan con una evaluación que determina las mejores prácticas para tu cuerpo, mente y espíritu. Al finalizar, recibirás un plan personalizado que incluye posturas de yoga, ejercicios de respiración, técnicas de relajación, alimentación consciente y principios ayurvédicos.
¿Por qué Yoga con Corazón?
Con 16 años de experiencia docente, nuestras clases se basan en la inclusión y la conciencia cultural, creando espacios acogedores donde los participantes se sienten apoyados y empoderados.
Linnea crea un espacio acogedor para conectar con tu interior: el ancla de tu ser sereno, pacífico y alegre, y la parte de ti que te conecta con todo. Sus indicaciones son claras y tranquilizadoras. ¡Además, le añaden un toque de humor! Incorporan diversas tradiciones yóguicas, como Hatha Yoga Creativo y Yoga Terapéutico para personas con movilidad reducida.
Linnea cuenta con más de 370 horas de formación y 16 años de experiencia docente, con especialización en yoga Hatha-Vinyasa creativo para todos los niveles, yoga en silla, yoga de la risa y yoga terapéutico para personas con movilidad reducida.
¿Quién es Linnea?
Linnea Bjorkman (pronunciado
Lin NAY uh) (pronombres: elle/ella/elle) es un ser humano en constante evolución. Soy curiosa, amable, hago lo mejor que puedo, sonrío a menudo, lloro a menudo y cometo errores. Soy queer, bilingüe (español/inglés) y nativa de Colorado. Me han dicho que soy de buen corazón.
y poseen una sabiduría serena.
Apoyo a personas y comunidades que buscan profundizar su experiencia de alegría, armonía y bienestar a través de experiencias virtuales y presenciales.
